09
1
21
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

髪の乾燥やパサつきに効果的!?ハチミツを使ったヘアケアとは?

今日は髪をしっとりツヤツヤにするヘアパックの方法についてお話しますね。

まだまだ日差しが強い日が続きますが、そのせいで髪が乾燥してパサパサになってしまった・・・。

そういう方は結構多いのではないでしょうか?

夏の間の紫外線で髪が傷んでしまうことはよくありますよね。

私も最近毛先がパサついてきたのでちょっと気になっていました。

そんな時、とあるヘアパックをすれば乾燥していた毛が一気に潤いを取り戻してツヤツヤになるんです。

そのとあるヘアパックとは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

スポンサーサイト

腸内環境を整えて便秘解消!善玉菌を増やすにはヨーグルトが効果的

今日は便秘を解消する方法についてお話しますね。

スキンケアを心掛けても肌トラブルが絶えない・・・。

そんな悩みを持っている女性は多いですよね。

私も便秘がちなのでお腹が張って苦しくなることがよくあります。

便秘になると吹き出物も増えてしまいますし、どうにかして解消したいところですよね。

私はとあることをして便秘体質を改善することが出来ました。

それは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

切れ毛や枝毛対策におすすめ!つげ櫛でツヤツヤ髪を手に入れよう

今日は切れ毛や枝毛を防ぐ方法についてお話しますね。

髪が伸びてくるとどうしても毛先が痛んできてしまいますよね。

綺麗なロングヘアを保つためにも髪のお手入れは欠かせません。

高級なヘアパックや美容院でのトリートメントもいいけれど、毎日のちょっとしたヘアケアに気を配るだけでも全然違います。

私はあるものを小さい頃からずっと使っているのですが、これが切れ気や枝毛を防ぐのにとっても効果的なんです。

そのとあるものとは・・・?




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

身体を温めてニキビや乾燥を防ぐ!白湯は便秘対策にも効果的!

今日は肌荒れや乾燥に効果的な方法についてお話しますね。

ようやく本格的に秋になってきました。

寒暖の差が激しいのでお肌の調子も不安定になりがちなのがこの季節。

私は毎年、夏が終わってそろそろ秋になるかな、という今の時期はニキビや吹き出物が出来やすくなります。

そのうえ何故かお肌がカサカサしてしまってやたら乾燥するという現象が起こります。

特別生活に変化があるわけでもないのに何故??

と最初は不思議がっていたんですが、とあることを心掛けるようにしたら肌荒れが一気に改善したんです。

そのとあることとは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

足痩せにも効果的!?塩浴でデトックスしてむくみを解消しよう!!

今日は身体のむくみを解消して乾燥肌にもよい入浴法についてお話しますね。

私はむくみやすい体質なのでちょっと油断するとすぐに顔や足がパンパンになってしまいます。

体質以外でも塩分の多い食事や座ってばかりのデスクワークなど、普段の生活習慣によってはむくみが溜まりやすくなってしまいますよね。

そうならないために毎日のケアに頭を悩ませていたんですが、すごくよく効くとある入浴法を発見したので皆さんにも是非ご紹介したいと思います。

その入浴法とは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

寝ながら出来る効果的な足痩せ法!!ゆる体操のやり方って?

今日は足痩せに効果的なエクササイズ法についてお話しますね。

どんなにダイエットしても足だけは細くならない・・・。

そんな悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか?

私もその一人です。

辛い食事制限で頑張って体重を減らしても、お腹はぺったんこになるのに足は相変わらず太いまま(泣)

ミニスカートやショートパンツが映える細い脚は全ての女性の憧れですよね。

足が細くなるいい方法はないかなーとと探していたら、妹からとある運動法を教えてもらいました。

これがかなり効果テキメンでびっくり!!

しかも面倒臭がり屋の私でも出来るくらい簡単な方法なんです。

その運動法とは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

むくみ解消にはスイカがおすすめ!シトルリンで脂肪を燃焼せよ!

今日はむくみに効いて脂肪燃焼にも効果的な果物についてお話しますね。

夏の間、毎日デクワークで座りっぱなしだったせいか、足のむくみがやばいことになっていた私。

ジムに通おうにもめんどくさがり屋の自分には向いていないし、足痩せソックスを買ってもついつい履き忘れてしまうし・・・(笑)

何かいいアイデアないかなぁ~なーんて思っていました。

そんな時、とあるフルーツがむくみに効果的だと知ったので積極的に食べるようにしてみたところ、かなり手応え(?)があったので是非皆さんにもご紹介したいと思います。

その果物とは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

敏感肌で乾燥しやすい私を救ってくれた沖縄のオーガニックコスメ「琉白」とは?

ここ最近、肌が乾燥気味で荒れやすくなっているのが悩みでした。

お肌の潤いもいまいちだし、ニキビもちょこちょこ出来るし、何より肌が乾燥するとかゆみや赤みが出て辛いんです。

元々敏感肌なので変なものは使えない私は、スキンケアしようにもなかなか合うコスメも見つからず毎日を憂鬱な気分で過ごしていました。

しかし、今ではあれだけ悩んでいたかゆみも乾燥もすっかり落ち着いて、毎日をとっても快適に過ごせています。

乾燥どころかお肌の調子もバッチリで前よりもハリやツヤが出てるほど!

何故なら、この琉白トライアルセットを使ったからです↓


るはく全体

私のように乾燥肌や敏感肌で悩んでいる方は琉白トライアルセット990円
をお試しあれ☆


琉白のおかげでさんざん悩んでいた乾燥やかゆみや赤みとおさらば出来たんです。





1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

ニキビを改善して美肌になれるカモミールパックは目元ケアにもおすすめ!!

今日はニキビケアにおすすめのパックについてお話しますね。

普段からどんなに食べる物や生活習慣に気を遣っていても、疲れていたりストレスが溜まっている時はどうしてもニキビが出来やすくなってしまいますよね。

私も生理前はいつも小さな吹き出物が頬に出来てしまい憂鬱な気分になります。

こうした肌荒れは美肌を目指す女性にとっては悩みの種。

少しでも改善したいと思い、肌トラブルによく効くというパックを試してみたところこれがかなり良かったので是非皆さんにもご紹介したいと思います。

一体どんなパックかというと・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

便秘を解消するなら食物繊維や鉄分が豊富なプルーンがおすすめ!!美肌作りにも効果的!!

今日は便秘によく効くフルーツについてお話しますね。

女性で頑固な便秘に悩まされている方は結構多いのではないでしょうか?

私もわりと便秘がちな方なのでお通じが2,3日来ない・・・なんてことはざらにあります。

特に寒くなって来ると腸の動きが鈍るのかお腹が張ってきて,便がカチコチに固まってしまい余計に辛い症状に・・・。

そんな時、私はとあるフルーツを食べることにしています。

これがまた便秘にとっても効果的なんです。

そのフルーツとは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

ゴーヤのビタミンCでシミ対策!!くすみのない美白肌が手に入る!

今日はシミ対策や美白に効果的な食べ物についてお話しますね。

どんなに紫外線対策をしても、加齢とともにシミやそばかすが目立ってしまうことってありますよね。

私も色白なのでシミが出来やすいのですが、体内から美白してくれるとある食べ物を食べたら以前よりシミが出来にくくなったんです。

その食べ物とは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります。


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

むくみを改善するにはカリウムが効く!!バナナで足痩せも夢じゃない

今日はむくみに効く食べ物についてお話しますね。

顔のむくみや足のむくみなど、むくみは美容の大敵ですよね。

私もむくみやすい体質なので、朝起きると顔が一回り大きくなっていたり、ふくらはぎがゾウのように太くたくましくなっている・・・なんてことがよくあります(泣)

せっかく買った新しいスカートも足がむくんでいると似合わないしテンションも一気にガタ落ちですよね。

でも、とある食べ物を積極的に摂るようにしてからは以前よりも身体がむくみにくくなったんです。

その食べ物とは・・・?




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

米のとぎ汁でシミ対策!!くすみのない美白たまご肌が手に入る!?

今日はくすみを解消して美白になれる洗顔方法についてお話しますね。

ウッカリ日焼けや加齢によるお肌のシミやくすみ、気になりますよね。

私も最近、徐々にお肌のシミが気になる年齢になってきました。

何とかしたいと思い、とある洗顔法を試したらこれが効果テキメン!!

しかも安上がりで簡単。

毎日使うあるモノでシミ対策が出来ちゃうんです。

その方法をお教えしますね。

毎日使うモノって何?

それは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

大人のニキビを防ぐ方法は○○をしないことだった!?

今日は繰り返す大人のニキビを防げる簡単な方法についてお話しますね。

食べ物やスキンケアに気を遣って一生懸命ニキビ対策をしても、ちょっと油断するとすぐぶり返してしまう・・・。

そんな時、本当にうんざりした気分になりますよね。

私も白ニキビが出来やすいので、「あーまた出来てる・・・」とイライラしてしまうことがよくあります。

しかし、とある習慣をやめたら顔のあちこちに出来る小さなブツブツが一気に減ったんです。

そのとある習慣とは・・・?




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

敏感肌やニキビ対策に!!沖縄の月桃は肌荒れに効果的!

今日はニキビや肌荒れによく効く化粧水についてお話しますね。

最近、外食が多かったせいか顔にちょこちょこと吹き出物や小さなニキビが出来てしまいました。

炎症を起こして赤く腫れるほどではないけれど、こういった肌トラブルがあると何となく気分も上がらないので早めに治したいところです。

そんな時は、肌荒れにとってもよく効くとあるアイテムがおすすめです。

これが本当によく効くんです。

そのアイテムとは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになりす↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

炭酸パックでむくみ解消!シワやクマを改善する目元ケア

今日はむくみによるシワやクマを解消してくれる美容法についてお話しますね。

最近、目元のシワやクマが気になります。

私は元々顔がむくみやすいので、目元周りにクマやシワが出来るとそれだけですごく疲れた印象になってしまいます。

まぶたがが腫れぼったくなったり二重が一重になってたりして、家族からは
「今日は土偶みたいな顔だね」
なんて言われたり・・・(苦笑)

何かいい方法ないかなぁと思っていたんですが、とあるパックをしてみたらこれが効果抜群でした!!

ちょっとやっただけでシワもクマもすっかり薄くなって顔の疲れた感じがなくなったんです。

そのパックとは・・・?




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

頭皮ケアで薄毛を予防!!ぬるま湯シャンプーでハリやコシがアップ!

今日は薄毛を防いで髪の毛のハリやコシを取り戻してくれる洗髪法についてお話しますね。

年齢を重ねると、髪の毛が細くなってハリやコシがなくなってきますよね。

私の毛は元々猫っ毛なので髪が細くなると余計にボリュームがなくなって貧相になってしまいます。

そろそろ頭皮のケアをした方がいいのかなーなんて思ったりしていました。

そんな時、とあるヘアケア法を聞いて試してみたところ、かなり効果があったので紹介したいと思います。

その方法とは・・・?




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

リンゴで肌をきれいにしよう!!ペクチンが便秘を解消してすべすべ美肌になれますよ!

今日は腸を整えて肌をきれいにしてくれる果物についてお話しますね。

皆さんは毎日お通じがありますか?

私は結構便秘がちな方なので、ちょっと生活リズムが崩れるとすぐに出なくなってしまいます(泣)

そうなるとお腹が張って動くのがしんどくなるので、それが余計に便秘を招いてしまうんですよね・・・。

便秘が続くとニキビや吹き出物も出来てしまいますし、なるべく早く解消したいところです。

一時期私もなかなか頑固な便秘に悩まされていたのですが、とある果物を食べることで一気にお通じがよくなったんです。

下手な下剤よりも効果抜群なのでびっくりしてしまいました。

その果物とは・・・。

1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓





女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

椿オイルで頭皮ケア!!しっとりツヤツヤ髪を手に入れよう

今日は髪をしっとりサラサラにしてくれるオイルについてお話しますね。

最近、髪の毛が痛んできて毛先が絡まりやすくなりました。

ロングに伸ばしている途中なのでかれこれ7か月程美容院に行っていないのが原因なのは分かっているのですが・・・。

毛先がパサパサで枝毛もちょこちょこあるので、少しはトリートメントとかした方がいいかなと思ってはいたんですが、いまいちしっくりくるものがなくて困っていたんです。

そんな時、とあるオイルを使ってみたらこれが素晴らしい効き目ですっかりハマってしまいました。

使った途端今までの痛んだ髪が嘘のようにサラサラになったんです。

そのオイルとは・・・?




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

綺麗な肌を目指すならお肌にいいサツマイモがオススメ!ヤラピンが便秘を解消してニキビにも効果的!!

今日は便秘を解消してくれる肌にいい食べ物についてお話しますね。

9月も後半になり、秋も近付く今日この頃。私は最近やや便秘気味なせいかお肌がちょっぴり荒れてしまっています(泣)

便秘になるとすぐに顔に小さい吹き出物が出てしまうのでホント困ります。

早く治さねば・・・と焦っていたんですが、食欲の秋にぴったりなある食べ物がそんな私の悩みを見事に解決してくれました。

その食べ物とは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

敏感肌の私でもくすみのない美白肌になれたオーガニックコスメとは!?

ここ最近、顔がくすみがちでお肌に元気がないのが悩みでした。

透明感がなくなって、シミやシワが昔より目立つようになり、どんより疲れた顔を鏡で見るのが憂鬱で・・・。

スキンケアをしても表面だけべとつく感じで皮膚の奥まで潤っている気がしなくて
「あー年齢には勝てないのだろうか・・・」
なんてちょっと凹んだりして。

けれど、そんな悩みも今はどこかに吹き飛んでしまいましたよ♪

前みたいにシミを見てため息を吐くことも、お肌に元気がないと落ち込むこともなくなり、毎日をルンルン気分で過ごせています。

何故なら、このHANAオーガニックのムーンナイトミルクを使ったから!!


ハナ容器縮小

ムーンナイトミルク



これのおかげであれだけ悩んでいたシミが薄くなり、ちょっと衰え気味だった肌が見事に復活したんです。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

日本酒で透明感のあるツルツル美肌になろう!!

今日は血行を良くしてつるつるの美肌にしてくれる入浴法についてお話しますね。

最近あまり身体を動かさないせいか汗をかく機会がありません。

そのせいで代謝は落ちるし肌はくすむしお肌の調子もイマイチ・・・。

そんな風に悩んでいた時、とある入浴法を試してみたらこれが効果抜群!!

あるものをお風呂に入れただけで、血行が良くなって透明感のある美肌になれちゃったんです。

そのあるものとは・・・?




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

乾燥肌や赤みの改善には玄米を!!カサカサ肌がキレイな美肌に

今日は乾燥によるカサカサ肌や赤みを防いでくれる食べ物についてお話しますね。

秋になり、徐々にお肌に辛い乾燥の季節が近づいてきました。

私はお肌が乾燥すると、皮膚に赤みやかゆみが出て辛い症状に悩まされることがよくあります。

元々ちょっとアトピー気味なのでこれがつらいのなんの。

そんな時、とある食べ物を試したら悩んでいた肌のカサカサやかゆみがかなり改善したんです。

その食べ物とは・・・。





1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

ヨーグルトで美白ケア!!シミやくすみ改善に効果的!!

今日はくすみやシミに効果絶大な美白方法についてお話しますね。

ここ最近、肌がどんよりくすんでちょっとお疲れ気味なワタクシ。

こんな時はとっても簡単なのに、くすみやシミに効果絶大なとある美容法を試してみましょう。

以前ブルガリア旅行に行った際、現地の女の子から聞いたお手入れ法なんですがこれがくすみやシミによーく効くんです。

その気になる美容法とは一体・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

納豆で肌をキレイに!!ニキビや乾燥対策にも効果的

今日は肌荒れやニキビを防いで便秘対策にもなる食べ物についてお話しますね。

最近お肌の調子がイマイチでどうにも気分が晴れません。

ちょこちょこニキビが出来て鏡を見る度にテンションが下がります。

しかもここ数日間は便秘気味なので余計にうんざりした気分に・・・。

何とかならないものかなぁと思っていたんですが、とある食べ物のおかげで悩みが一気に解消したんです。

その食べ物とは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

美肌になれる牛乳風呂!保湿力アップで乾燥肌がすべすべに

今日は乾燥を防いで毛穴やニキビにも効く入浴法についてお話しますね。

そろそろ湯船が気持ちいい季節になってきました。

私は最近半身浴にハマっています。

せっかくなので入浴剤にもこだわりたいなと思い、お肌に良さそうなモノはないかな~と探していたんですが・・・。

ぴったりのものを発見してしまいました。

どこの家庭にでもある、とある飲み物が美肌効果のある入浴剤になっちゃうんです。

そのとあるものとは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

肌の再生を促してバリア機能を高める!?バラの香りが美肌に効果的

今日は心が癒されて美肌になる香りについてお話しますね。

疲れた時やストレスが溜まっている時はお肌にも悪い影響が出てしまいますよね。

気持ちがすっきりしない時は寝つきも悪くなるので翌朝起きた時に肌がくすんで見えたりします。

私もたまにモヤモヤしてすっきりしない気分の時がありますが、そういう時はあるものを使ってリラックス効果を得るようにしています。

これがとっても癒し効果抜群で、ストレスにも美肌にも効く優れものなんです。

そのあるものとは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

ローズヒップのビタミンCでニキビのない美肌になる

今日は美白や美肌に効果的な飲み物についてお話しますね。

ようやく秋が近付いてきて少し肌寒くなってきました。

私の肌は夏に紫外線を浴びたせいか少々お疲れ気味です。

ここらでお肌に栄養を補給して、乾燥する冬に備えていきたいところです。

最近は夜になると結構涼しくなるので身体の温まるものが欲しいなぁ・・・。

なーんてことを考えていたら、丁度ぴったりなものを発見しました!!

身体を温めてくれて、かつお肌にも栄養満点の飲み物があったんです!!

カフェ等で目にする機会も多いとあるお茶が美肌にとっても効くんです。

そのお茶とは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

毛穴の黒ずみ対策にはオリーブオイルが効く!?

今日は毛穴の黒ずみを解消するクレンジング方法についてお話しますね。

最近、小鼻の黒ずみが気になる私。

毛穴が詰まるとニキビも出来やすくなるので早めに対処したいところですよね。

何かいい方法がないかと探していたら、とあるクレンジング法を見つけました。

どこでも手に入るとあるもので毛穴の黒ずみ対策ができちゃうんです。

そのとあるものとは・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

ニキビ改善に効果絶大!緑茶パックで美白・美肌に

今日はニキビを解消して美白にもなれちゃうパックについてお話しますね。

体調の変化や季節の変わり目等、ちょっとしたことが原因で出来てしまうニキビや吹き出物。

本当に嫌ですよね。

市販のニキビ用の薬用クリームはべたべたするのであまり好きではないし・・・。

なるべく手間をかけないで自宅で治せるいい方法ないかなぁと探していたら、ありました!!

どこの家庭にも置いてある○○で肌荒れに効果的なパックが簡単に作れちゃうんです。

一体どんなパックかというと・・・。




1日1回の応援クリックが更新の励みになります↓↓


女子力アップ ブログランキングへ

続きを読む

プロフィール

姫様縦文字入り高さ150 Author:アヤンカ 昭和生まれのアラサー。 趣味は海外旅行と絵を描くこと。 20歳くらいから美容に興味を持ち始め、エステやらダイエット器具やらコスメやら色々試しては失敗を繰り返す。 徐々に自分に合うものが分かってきたところ。 今後もあれこれ試す気満々!!

ブックマーク


登録すると、新着記事がラクラク読めます!

最新記事

月別アーカイブ

カテゴリ

メールフォーム

お問い合わせ、相互リンク・広告掲載のご依頼等は、こちらからどうぞ↓↓

ランキングバナー

リンク

RSSリンクの表示

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。